Sınav çekerken bilek ağrısı, uzun süreli bir pozisyonda kalmaktan kaynaklanabilir. Bilekler uzun süre aynı pozisyonda tutulduğunda, sinirler ve kaslar baskı altında kalır ve ağrıya neden olabilir. Bilek ağrısının diğer nedenleri arasında kas yaralanması, sinir sıkışması, tekrarlayan hareketler veya artrit gibi kronik durumlar da bulunabilir. Bilek ağrısını önlemek için, düzenli aralıklarla bileklerinizi hareket ettirin, oturma pozisyonunuzu değiştirin ve masanızın yüksekliği ve sandalyenizin konumu konusunda dikkatli olun. Ağrı devam ederse bir doktora danışmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page